Mixe le tout dans le mixeur à vitesse maximale pendant 20 à 30 secondes et consomme immédiatement.
 

Ce shake est riche en fibres et en antioxydants qui aident à garder la ligne et rassasie pendant plusieurs heures.
 

Selon tes goûts, tu peux également utiliser Forever Ultra™ Chocolate Shake Mix. Combine les fruits et les légumes de ton choix de la liste des „Free Foods“ et crée tes propres recettes.
 

Pour toutes les recettes, tu peux utiliser de la boisson non sucrée à base d’amandes, de noix de cajou ou de noix de coco. (Si possible, pas de lait animal).